少し前からかな？
起き上がるときや歩き出すときに
恥骨が痛むことが続いていました。
息子や娘の時は痛んだ気もするけど、
ここまで酷くなかったなーと思って
痛み軽減の検索をしたら、
座るときの姿勢を気を付けたり、
寝るときに横向きで膝にクッションを挟む
とか書いてあったので、
昨夜クッションを膝に挟んで寝ました。
で、
気付きました！
ウチは寝るとき、シングルベッド3台並べて
子供二人とパパと私の四人で寝てます。
私はベッドの間に寝ているので、
それで恥骨（骨盤？）が歪んだんだと思いました。
夜中に気付いてから
どちらかに寄って寝てました。
そして朝、
昨日までの痛みが
起き上がる時あまり痛みを感じませんでした。
先日ネットで注文していたトコちゃんベルトも届いて、
(前回使ったのは、もう使わないと思って処分しちゃいました…)
今日一日ベルトをして
座り方など気にしていたら、
歩いても痛みは激しくなくなりました。
1日でだいぶ良くなって少しビックリしました。
