ぎっくり腰から1週間

フツーに過ごせるようになりました。
でも、同じ体勢が長く続くと痛くなります。
フツーにしていても骨盤あたりが痛いですが、
凄い痛い訳ではないし
生活に支障がない程度まで痛みは引きました。
そして一応、
子供を抱っこ出来るようになりました。

初めてのぎっくり腰。
どうなるかと思ったけど、
何とか落ち着いて良かったです。
ちなみに病院には行ってません。
痛み止めと湿布、あとコルセットしてたくらいです。

これからは腰を気を付けようと思いました。